As mulheres, por natureza, têm vozes que vibram em frequências mais altas do que as dos homens. Isso pode dificultar a liderança, especialmente em contextos em que se espera uma voz mais grave e autoritária. Em minhas análises, percebo que essa questão pode influenciar a atuação política e profissional das mulheres.

A habilidade de usar a voz adequadamente é crucial e por isso é importante se ouvir e se autoavaliar. Você já se ouviu? O que você sente ao se ouvir? Essa autoavaliação permite ajustar o timbre e até mesmo o conteúdo conforme necessário para melhor comunicação.

A voz possui nuances e pode ser utilizada de diferentes maneiras dependendo do contexto, por exemplo: ao falar com crianças, uma voz mais aguda pode ser eficaz, enquanto em contextos mais formais ou jurídicos, uma voz mais grave pode transmitir mais autoridade e segurança.

Existem treinamentos para aprimorar a performance profissional da voz e utilizar todas as nuances vocais, permitindo uma comunicação mais eficaz e adequada ao contexto. São exercícios diários para que você possa conhecer sua identidade timbrística. O microfone, nesse processo, pode ser tanto um aliado quanto um inimigo, pois amplifica todas as características da voz.

Evitar hábitos prejudiciais, como o consumo de bebidas alcoólicas e cigarro, que podem comprometer a voz ao longo do tempo, é de extrema importância para que a qualidade da voz seja preservada, já que se trata de uma estrutura sensível. Além disso, a qualidade do sono, a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada são fundamentais para manter a saúde vocal.

A voz vai muito além da fala, ela transmite conhecimento, reflete a expressão da nossa autoridade e até a presença energética. Ao entender como nossa voz influencia a percepção que os outros têm de nós, nos ajuda a aprimorar a relação voz/comunicação, podendo assim potencializar nossa autoridade e gerar resultados de alto e auto impacto.

Como dizia José de Alencar, todo aquele que utiliza a palavra não apenas como meio de comunicação, mas para cumprir uma alta missão social, precisa conhecer a força e os recursos do elemento de sua atividade. Portanto, saber se nossa voz está adequada e se está trazendo o resultado desejado é essencial para uma comunicação eficaz.

Sonia Mazetto é gestora de Potencial Humano, Terapeuta Integrativa, Fonoaudióloga e Palestrante